Intervall- und Treppentraining

Von 08.01.2019 18:45 bis 08.01.2019 20:15
Kategorien: Lauftraining

Angemeldete Teilnehmer: 2

Intervalltraining unnd Treppenlauf (Inoffizielles
Wir trainieren in einen Rundkurs ähnlich wie in einem Stadion von ca. 500 m, so bleibt keiner zurück und jeder läuft in seinem Leistungslevel.

Voraussetzung: Für alle Leistungslevel, Du solltest jedoch mind. 15-20 Minuten am Stück langsam rennen können


Dies ist kein ofizielles Training, wir trainieren gemeinsam, rennen ein paar Intervalle und im Anschluss daran zum Breitscheidplatz, um uns dort in einem der neuen hohen Häuser noch etwas auf der Treppe auszutoben.  Dieses Training ist kostenlos!

Wenn du kurzfristig verhindert bist oder später kommst, bitte eine kurze SMS (0170/3244868)!